Le yoga de l'esprit vue par les neurosciences

Pour beaucoup, les effets de la méditation ne sont pas reconnus. Et aujourd’hui, les neurosciences sont capables de prouver que méditer agit sur notre métabolisme. Le principe de l'auto-méditation est un plus.  Cela vient renforcer les bienfaits de la méditation par le principe qu'on a pas besoin d'être un expert de la méditation n'y même d'avoir eu à développer son attention. Une aubaine pour la recherche du lâchez prise, dans le sens ou cela donne prise sur la gestion de ses propres émotions.  

Dans une société mondiale ou l'on cherche en permanence à "contrôler" ... la notion du doute et des incertitudes n'est pas bien vécus... Difficile dans ce cas d'apprendre à ne PAS TOUT CONTROLER... Notre travail d'accompagnement travaille dans la gestion du stress avec le souci de prendre le problème à la source par des programmes adaptés conçus par des médecins spécialisés en neuroscience. 

Penser PSIO c'est déjà l'adopter !!! 

Pour qui ?

On peut en déduire que les champs d’utilisation sont multiples : 

Aider les enfants et les adolescents ( mais aussi pour jeunes et adultes...) dans leur processus d’apprentissage, de mémorisation

Jeune adulte en période d'étude touché par le surmenage intellectuel ou physique, en situation d'examen ( étude, permis de conduire...)

Ceux (et notamment les enfants) qui ont des difficultés à poser leurs attentions

Ceux qui sont stressés par tout changement dans leur environnement

Ceux qui veulent diminuer la sensation de douleur

Ceux qui sont déborder par leurs émotions dans une période de changement (peur, anxiété…)

Voir également notre page sur ouvrage, article etc...  qui traite sur les ondes cérébrales positives du PSIO (stimulateur visuel SON et LUMIERE), en lien avec le sommeil, la régulation de l'hologe biologique de manière naturelle. ICI