Conjuguez Technique ancestrale & nouvelles technologies - La lunette connectée

LE SOMMEIL EST PROTECTEUR DE LA SANTE -- TESTER NOS SERVICES AVEC LA TECHNOLOGIE PSIO AU NATUREL

 

 

CONJUGUEZ COHÉRENCE CARDIAQUE & RELAXOTHERAPIE 

Meilleure gestion du stress et des émotions

 

LA COHERENCE CARDIAQUE A DES EFFETS IMMÉDIATS ET RÉMANENTS SUR L'ORGANISME

Effets démarrant pendant la séance et persistant pendant quatre à six heures.

Baisse du cortisol sanguin et salivaire
C’est l’action de la cohérence cardiaque sur le cortisol qui explique une grande partie des effets de cette pratique sur le stress

Augmentation de la DHEA
Elle a un rôle primordial à jouer dans le ralentissement du vieillissement

Augmentation des IgA salivaires (immunoglobulines A), des facteurs qui participent à la défense immunitaire

Augmentation de la sécrétion d’ocytocine
L’ocytocine est un neurotransmetteur d’information émotionnelle très curieux. Elle est particulièrement sécrétée par les femmes qui accouchent et qui allaitent et elle semble renforcer le lien avec leur enfant. La sécrétion accrue d’ocytocine par la cohérence cardiaque procure du plaisir à être en présence de personnes aimées

Augmentation du facteur natriurétique auriculaire
Hormone sécrétée par le cœur pour moduler la pression artérielle. C’est cette modulation qui explique les effets très intéressants de la pratique de la cohérence cardiaque sur l’hypertension artérielle

Augmentation des ondes alpha
Elles favorisent la mémorisation et l’apprentissage, interviennent dans la coordination, la communication et optimisent la gestion du cortex cérébral pour inhiber les zones non indispensables.

Action favorable sur de nombreux neurotransmetteurs, dont la dopamine (hormone du plaisir et de la récompense) et la sérotonine (hormone aux effets complexes qui joue un rôle capital dans la prévention de la dépression et de l’anxiété)

Réduction de la perception du stress
Plusieurs études cliniques ont montré qu’une colère suivie de quelques minutes de pratique de la cohérence cardiaque permettait de réduire de façon significative les effets néfastes de cette émotion sur la santé

Impression générale de calme, de lâcher-prise par rapport aux évènements

EFFETS À LONG TERME DÉCRITS PAR LA RECHERCHE MÉDICALE

Ces effets bénéfiques apparaissent en moyenne 7 à 10 jours après avoir débuté une pratique régulière de cohérence cardiaque. Ils persistent dans le temps et durent plusieurs semaines après l’arrêt de la pratique.

Diminution de l’hypertension artérielle (hypertensions légères et modérées). Cette diminution est à présent reconnue comme étant un traitement intéressant avant la mise en place de médicaments

Diminution du risque cardio-vasculaire

Diminution de l’anxiété et de la dépression

Meilleure régulation du taux de sucre chez les diabétiques et prévention des accidents neurologiques et circulatoires secondaires à cette maladie

Réduction du périmètre abdominal et perte de poids chez les personnes obèses

Meilleure récupération à l’effort pour les sportifs. La pratique de la cohérence cardiaque existe dans le milieu du sport de haut niveau depuis de nombreuses années

Amélioration de la concentration et de la mémorisation

Diminution des troubles de l’attention et de l’hyperactivité

Meilleure tolérance à la douleur, et diminution de la douleur. Les effets sont particulièrement nets pour des douleurs neurologiques comme la migraine, les sciatiques et les névralgies

Amélioration de la maladie asthmatique

Impact sur la réduction de l’inflammation pathologique. La cohérence cardiaque pourrait ainsi participer à la prévention de certaines maladies chroniques

Extrait du livre : « Guide de cohérence cardiaque jour après jour » Dr David O’hare

LA LUMINOTHERAPIE COMBINEE A NOS TECHNIQUES D'ACCOMPAGNEMENT

MISE EN PRATIQUE 

 Lunette   

Une séance en cabinet avec des programmes adaptés avec le PSIO ( voir ci dessous) permet à lui seul de rytmer la respiration par les commentaires via l'audition et d'y associer si besoin par des programmes adaptés la pratique de la cohérence cardiaque.  

 

 

Cohérence Cardiaque

Vous pourrez alors découvrir le type de respiration, les pensées, les attitudes qui vous procureront les meilleurs résultats pour vous permettre de pratiquer de manière efficace à la maison.

COMMENT PRATIQUER UN LACHEZ PRISE RAPIDE ET EFFICACE ?

Nous vous proposons des séances par des programmes adaptés et conçues par les neurosciences par le biais de la relaxothérapie PSIO. Il s'agit d'une lunette connectée que nous vous proposons en cabinet, intégrant des enregistrements qui guident vos pensées et votre respiration en synergie avec des programmes sonores rélalisés par des médecins spécialisés.

Vous trouverez trois types de respiration utilisés par les grands initiés: la respiration apaisante qui est la plus efficace pour stimuler le système parasympathique (validé avec logiciel de cohérence cardiaque), la respiration sensorielle qui est utilisée par les maîtres méditants et est axée sur la diminution des pensées compulsives et est centrée sur les sensations, la respiration consciente qui permet symboliquement de charger l'air que l'on respire d'une pensée, d'une idée ou d'une image. La respiration cutanée et la respiration des organes sont des exemples de respirations conscientes et permettront à l'utilisateur de s'entraîner à ces exercices de visualisation efficaces pour une prévention des troubles fonctionnels dûs au stress, et enfin, par nos techniques corporelles associées en réflexologie plantaire, faciale, sans oublier des techniques issues des neurosciences tel que l'imagerie mentale que nous vous présentons de manière plus concrètes par des ateliers vidéos ci dessous. 

Voyez par vous même sur cette vidéo l'intérêt surprenant de la cohérence cardiaque, réalisé par le Dr Jean-Pierre Houppe, Cardiologue à Thionville, promoteur de la psycho-cardiologie et conférencier dans la catégorie prévention santé - respiration - conscience - bien-être.

 

LE LIEN AVEC LE PSIO ( Lumino & relaxothérapie SON et LUMIERE) que nous vous proposons

Vue par notre concept PSIO (dit le yoga de l'esprit) avec la luminothérapie (dit "audiocament") et ses mulptiples bienfaits.

En hiver, mais aussi de manière générale, parce que le mode de vie est passé d’une vie à l’extérieur à une vie à l’intérieur, la quantité de lumière que nous recevons peut s’avérer insuffisante. Et même quand il y a du soleil, les lunettes de soleil sont utilisées pour diminuer encore cet approvisionnement énergétique de base.
Il serait cependant réducteur de citer pour cause de la dépression hivernale le seul manque de lumière. Du fait de l’éclairage artificiel,  les cycles naturels d’exposition sont déplacés ce qui aboutit à avoir une activité jusqu’à parfois tard dans la nuit. On peut dire que la population entière ne souffre pas seulement d’un manque de lumière mais aussi de fatigue et de  décalage horaire !
Les recherches montrent que jusqu’à 20 % de la population souffre d’un manque de lumière. S’en suivent alors une tendance à déprimer et des problèmes de sommeil. En effet, l’effet bénéfique de la lumière est lié à son influence directe sur la sécrétion de la mélatonine (aussi appelée hormone du sommeil) et d’un neurotransmetteur, la sérotonine (ayant une forte action sur la bonne humeur). Globalement, la lumière arrête la sécrétion de la mélatonine, aussi appelée « hormone du sommeil », ce qui facilite le réveil matinal, procure de l’énergie et assure une meilleure vigilance tout au long de la journée.
Il est prouvé scientifiquement* que c’est la longueur d’onde du bleu (460 nm) qui est responsable de l’arrêt de la sécrétion de la mélatonine.

Dépression saisonnière et l’utilisation du Psio 

Ce graphique montre comment l’utilisation du PSiO peut modifier les courbes de sécrétion de l’hormone associée au sommeil, la mélatonine.
Utilisé régulièrement, le PSiO peut, grâce à sa technologie très complète par la lumière et par le son, contribuer non seulement à la restauration de l’esprit et au repos nécessaire mais aussi à la régulation des flux hormonaux.

Lunette 2

Comment le PSiO agit-il contre la dépression saisonnière

Premièrement, la partie sonore permet l’écoute d’enregistrements que l’on pourrait qualifier d’antidépresseurs : ils agissent par la voix  avec des sons de la nature et de la musique douce en arrière-plan.

PSIO

Deuxièmement, la partie lumineuse permet d’agir sur la distraction de l’attention en provoquant un rapide lâcher-prise et en même temps sur la sécrétion de mélatonine.
Détente générale, mise au repos complet du cortex, suggestion positives et stimulation par la lumière contribuent dès lors ensemble à une superbe action synergique pour rapidement retrouver la forme et sortir de la dépression de saison !

Utilisation du PSiO pour la SIESTE :  « Joie de vivre », «Retrouver la joie », «Gestion du stress » ou de simples séances de musiques colorisées type « New Age ».

Utilisation du PSiO pour la séance d’induction au sommeil :  « S’endormir », « S’endormir au jardin des dieux » et « Lâcher prise ».

Posologie conseillée

Le matin : les programmes du musiques colorisée sont idéaux pour une exposition à la lumière efficace ; en musique douce ou très rythmée selon le goût !  Les couleurs choisies dans les programmes de musiques sont globalement stimulantes. 

Exemple :

L’après-midi (heure de la sieste) : Soit un enregistrement par la voix, soit un enregistrement de musique permettront une turbo-sieste de 3 à 25 min

Le soir : un enregistrement par la voix comme JOIE DE VIVRE, RETROUVER LA JOIE, GESTION DU STRESS ou S’ENDORMIR sont les parfaits compléments pour apaiser les problèmes d’humeur et aborder la nuit de sommeil de la manière la plus paisible qui soit !  Les couleurs et les rythmes choisis dans ces enregistrements de relaxation sont calmants.

Nos techniques : Relaxothérapie combinée par la visualisation, l'audition, la respiration guidée .... associées ou dissociées aux technqiues d'acupressure (pression de la main du fluide énergétique) sont des méthodes douces issues d'un double enseignement ancestral d'orignie asiatique, à savoir, des Techniques traditionnelles, d'origine Vietnamienne & Thaïlandaise.

REFLEXOLOGIE ANCESTRALE, TECHNIQUES D'ACUPRESSURE & NOUVELLES TECHNOLOGIES : Ce sont des techniques au niveau plantaire autour du flux sanguin et nerveux visant détente profonde et bien-être corps et mental. La technique en réflexologie favorise l'apaisement de l'organisme du patient et dans le but de soutenir et d'instaurer les conditions vers un lâchez prise, le ressourcement, vitalité, regain d'énergie. C'est un excellent soin aux méthodes douces qui vous est proposé dans notre cabinet en Vendée pour toute personne recherchant un mieux-être et force mentale, pour mieux vous aider à lutter contre l'anxiété, douleurs et dégâts co-latéraux de l'anxiété et de la douleurs.

CI DESSOUS EN VIDEO POUR VISUALISER PLUS CONCRETEMENTS

 

 

L'EMISSION MAG POUR MIEUX ILLUSTRE L'EVOLUTION DE LA REFLEXOLOGIE POUR LES BENEFICIAIRES QUI L'ONT EXPERIMENTE EN SECTEUR HOSPITALIER

 

NOUS AVONS A VOTRE DISPOSITION LE PSIO - UN AUDIOCAMENT AUX MULTIPLES BIENFAITS

AGISSANTS CONTRE LES DEGÂTS CO-LATERAUX DU STRESS ET DE LA DOULEUR

 

 

Témoignage d'une psychologue utilisant cette nouvelle technologie.

 

 

Autre témoignage 

 

 

N'hésitez pas à demandez conseil. Votre conseiller, praticien bien-être et  ambassadeur PSIO sera vous apporter un service adapté à vos besoin. 

                        

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La sécurité du paiement est au coeur de nos préoccupations. C’est pourquoi notre centrale de paiement chez PSYCHOMED a fait appel une "e-transactions sécurité" pour que notre boutique soit un lieu de sérénité.
Les achats effectués sur le site psio.com sont sécurisés.

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Vous aurez ainsi accès à l'Univers du PSIO pour le particulier et pour les professionnels. Une visite totalement gratuite et sans aucun engagement de votre part. N'hésitez pas à surfer sur les différents onglets et de cliquer sur " détails " pour avoir les compléments d'informations utiles à votre recherche. 

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Au contraire d’autres technologies ou thérapies, le PSiO vise à rendre son utilisateur autonome et maître dans la pratique de la relaxation et de la méditation.

15 programmes inclus dans la mémoire du PSiO et 7 programmes au choix à télécharger immédiatement

Le développement personnel n’est pas un processus qui s’acquiert en quelques heures, quelques semaines ou même quelques mois. On peut réalistement parler de plusieurs années. Un processus mental qui propose une modification des habitudes et du comportement a besoin d’être répété maintes et maintes fois.

La biochimie des émotions est un autre obstacle qui à son tour ne pourra être modifié qu’à condition d’une pratique soutenue. C’est l’avantage du PSiO qui permet de rejouer un programme autant de fois qu’il l’est nécessaire.

Le développement des parcours PSiO «évolutifs» a donc été fait dans une optique didactique. Chaque mois pendant 2 ans, vous recevez un nouveau titre à mettre en pratique à votre rythme.

Exemple : 

Année 1

La première année démarre par une série de titres pour méditer dans les émotions positives, tous issus de la série ARRETER LE TEMPS, une série spécialement développée pour la cohérence cardiaque.

Arrêter le temps  5 min

Arrêter le temps 10 min

Arrêter le temps 15 min

Arrêter le temps et être positif

Arrêter le temps et être la paix

Arrêter le temps et être la joie

Arrêter le temps et se libérer de l’ego

Arrêter le temps et se libérer du paraître

Arrêter le temps et Etre

Arrêter le temps et se libérer du passé et de la souffrance

Arrêter le temps et se libérer du futur et de la peur

Arrêter le temps dans la respiration des maîtres

Vous atteignez le niveau MASTER GREEN.

Année 2

La deuxième année démarre par une série de titres pour apprenti méditant issue de la série Double You (la double écoute consciente & subconsciente) et de la série Nova Era.

Entrez dans l’expérience zen

Soucis antidote

La perle bleue

Zenitudes

Visualisez votre havre de paix

Transmutez vos problèmes en solutions

Modifiez votre futur et remplacez vos peurs par vos désirs

Méditation arbre

Rayonnez d’Amour

Développez votre intuition par le lâcher prise

Développez la confiance en vous

Absorbez l’énergie vitale

Vous atteignez le niveau MASTER PURPLE.          Voir plus avec Démo & Ateliers

 

 

 

 

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